Làm Thế Nào Thức Dậy Sớm?

Để dậy sớm cần 2 bước quan trọng, không chỉ dậy sớm bạn có thể áp dụng phương pháp này cho tất cả mọi kỹ năng muốn học hỏi và phát triển.

1. Để bắt đầu học hỏi một kỹ năng, trước tiên bạn phải biết mình đang ở đâu?

2.Tiếp theo đó là kế hoạch từ điểm bạn đứng đến điểm bạn muốn đến.

Bắt đầu nào!

Bạn thường thức dậy lúc mấy giờ?

Đừng nói với tôi là bạn cũng không biết nhé.

Nếu bạn đã biết được thì xin chúc mừng bạn đã thành công bước đầu tiên,

còn chưa biết thì bạn có thể cho mình một giới hạn để bắt đầu, tất nhiên là bản thân bạn cảm thấy thỏa mái với giới hạn mà bạn sẽ đưa ra.

 Bạn có thể cài báo thức vào lúc 7:00 sáng và đưa ra một hình phạt hay một phần thưởng nào đó để lôi kéo bản thân, để buộc nó phải thức dậy vào khung giờ đó.

Bạn thích lướt facebook thì khi chuông báo thức kêu bạn cứ kéo chiếc điện thoại và lướt bảng tin xem có gì mới không? hoặc bạn thích uống cà phê thì khi chuông báo thức kêu hãy thức dậy pha cho mình 1 ly cafe cho ngày mới thêm hứng khởi.

Chúng ta đã biết mình đang ở nơi đâu, tiếp theo là lộ trình đến nơi bạn muốn đến.

Bạn đang thức dậy lúc 7:00 và nơi bạn muốn đến là 5:00 sáng

Muốn thì làm thôi, đừng nghĩ gì nhiều, càng nghĩ càng chần chừ.

Hãy mơ về lúc bạn thức dậy lúc 5:00 sáng nó thỏa mái ra sao, tiếng chim hót và không khí trong lành thế nào…

Làm ơn, dẹp mấy lý thuyết đó sang một bên, mấy cái lý thuyết đó chỉ có trong giấc mơ mà thôi.

Bạn chỉ cần cho mình lý do để thức dậy sớm là được

– Thức dậy sớm để có thời gian đọc sách

– Thức dậy sớm chỉ đơn giản thưởng thức ly cà phê buổi sáng

– Thức dậy sớm để tập thể dục

– Thức dậy sớm để ngắm nhìn phố phường mỗi sớm mai thức giấc

– Thức dậy sớm để học tập thêm 1 kỹ năng.

Thực sự thì để có một ngày mới tràn đầy năng lượng bạn  phải có một buổi sáng tuyệt vời.

Để có một thân hình đẹp bạn phải luyện tập hằng ngày.

Để hình thành một em bé cần trải qua những ngày tháng chăm sóc trong bụng mẹ,

Có những chuyện không thể làm nhanh được, nó cần thời gian.

Thức dậy sớm cũng thế.

Để thức dậy sớm hơn 2 tiếng thì bạn cần chia nhỏ mục tiêu của mình ra.

Mọi mục tiêu không có thời gian thì không gọi là mục tiêu, nếu không có thời gian bạn có thể làm nó đến cuối đời cũng được, phải không nào?

2 tiếng (120 phút) trong vòng 2 tháng (khoảng 60 ngày)

vậy 120/60 = 2 phút, mỗi ngày bạn chỉ cần dậy sớm 2 phút

7:00 – 2 phút = mấy giờ?

Mỗi một thành công nhỏ sẽ là bước đệm cho thành công lớn.

Bạn có thể áp dụng phương pháp này trong việc học ngoại ngữ, hay một kỹ năng nào đó mà bạn muốn bằng phương pháp chia nhỏ này.

Mỗi ngày khi bạn cố gắng nó sẽ dần hình thành thói quen trong bạn, đó là thói quen của sự thành công.

Thành công là đạt được mong muốn của bản thân.

Hãy tận hưởng hành trình của mình và chúc bạn may mắn.